長寿の秘訣
2005年 12月 09日
私はいつも昼食を取らない。
朝ご飯を沢山食べるから昼は余りお腹が空かないのだ。
午後はお茶を飲むだけで何も食べず夜6時~7時に夕飯を食べて後は酒だけ。
なぜなら私のおじいちゃん(今年92歳位)が
「一日二食は長寿の秘訣だ」って言ってたのを聞いて以来影響されたのだ。
それにテレビでもやってた。
人は食べる度に活性酸素を出すので
食べるごとに体が老化していく、そのため間食は良くないと。
一日二食はやはり健康に良いのだ。
なので私はこの一日二食健康法をやたら人に勧めてしまっている
(私からこの話を聞かされた人は多かろう)
先日小姐からも「昼食は何時に食べているの?」と聞かれたので「私は昼食は食べない」
と言ったらとても驚かれダイエットしているのか?と聞かれた。あ、それ聞いちゃった?
そしてお得意の「私のおじいちゃんが92才で・・・・・」トークを始める。
彼女が蘇州でこの健康法を広めてくれたら嬉しいのだが。
しかし冬になると食欲が増進してしまいお腹が空いてしまう。
気付いたら日本から持ってきた食料品庫をあさっていた、そしたら出会ってしまった。
“わさび鉄火”に・・・・!
早速食べてみる・・・・・ワサビの辛さが頭にキーンときた!一人でジタバタともだえる。
ヤバイ、わさび鉄火が止まらないっ!!
間食は良くないと散々人に勧めておいて思いっきり間食。
日本茶まで用意。
久々に日本の味を思い出したのであった。
朝ご飯を沢山食べるから昼は余りお腹が空かないのだ。
午後はお茶を飲むだけで何も食べず夜6時~7時に夕飯を食べて後は酒だけ。
なぜなら私のおじいちゃん(今年92歳位)が
「一日二食は長寿の秘訣だ」って言ってたのを聞いて以来影響されたのだ。
それにテレビでもやってた。
人は食べる度に活性酸素を出すので
食べるごとに体が老化していく、そのため間食は良くないと。
一日二食はやはり健康に良いのだ。
なので私はこの一日二食健康法をやたら人に勧めてしまっている
(私からこの話を聞かされた人は多かろう)
先日小姐からも「昼食は何時に食べているの?」と聞かれたので「私は昼食は食べない」
と言ったらとても驚かれダイエットしているのか?と聞かれた。あ、それ聞いちゃった?
そしてお得意の「私のおじいちゃんが92才で・・・・・」トークを始める。
彼女が蘇州でこの健康法を広めてくれたら嬉しいのだが。
しかし冬になると食欲が増進してしまいお腹が空いてしまう。
気付いたら日本から持ってきた食料品庫をあさっていた、そしたら出会ってしまった。
“わさび鉄火”に・・・・!
早速食べてみる・・・・・ワサビの辛さが頭にキーンときた!一人でジタバタともだえる。
ヤバイ、わさび鉄火が止まらないっ!!
間食は良くないと散々人に勧めておいて思いっきり間食。
日本茶まで用意。
久々に日本の味を思い出したのであった。
by miyukinomeruado
| 2005-12-09 00:59
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